- 2022年10月14日
50代から運動習慣｜筋トレとキックボクシングと柔術でスタスタ70代に備えるのだ
健康診断ではいつの頃からか「腹囲」が計測されるようになり、胸囲や腰回りとほぼ差がないその数値は自分が「球体」に近いことを示しているのです。所 […]
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中高年の自由時間
55年の人生振り返ると、何か物足りない。おじさんみたいなオバサンと化した自分を奮い立たせて、活きた時間をつくり出すぞー。運動、休日時間・・・カッコいい婆さん目指してワンツーパンチ!?
- 2022年5月17日
モンベル｜ムーンライト キャビン4【ツールームテント初購入＆設営ブログ】
今夏に訪れた千葉県にある「お台場海浜庭園オートキャンプ場」。 ここでの強風体験では、キャンプ歴17年である私たちの無知さを、思い知らされた苦 […]
- 2022年5月17日
フリード+で行く快適車中泊｜中高年キャンプに便利なグッズご紹介
大好きなファミリーキャンプですが、設営・撤収時には主人と高確率で言い争いになり、せっかくのキャンプがストレスに・・・。 54歳、これからは積 […]
- 2022年7月28日
玄米から米ぬか｜おすすめぬか漬け容器とぬか漬けの作り方
我が家ではいただいた玄米を、毎晩、家庭用精米機で精米して炊飯します。 その都度できる「米ぬか」の利用法、常に考えています。 最初に始めたこと […]
- 2022年5月17日
米ぬか利用法｜練馬大根で自家製たくあん作り
数年前から、長野に住む親友宅から玄米をいただいております。 そのありがたい玄米を、毎晩精米するわけですが、都度「米ぬか」が副産物としてできま […]
- 2022年7月28日
自家製梅干し作り｜お弁当、焼酎割、梅酢からゆかりまでまるっと食べつくす
日本人にとって“梅干し”はとても身近なもの。 子供の頃はカリカリ梅にお砂糖つけて食べた思い出もあります。 私は大人になってからは、飲みに行っ […]